La santé mentale des jeunes s'effondre. Avec un smartphone toujours à portée de main et les réseaux sociaux pour horizon, toute une génération est en danger. Dépression, anxiété, solitude, les chiffres s'emballent : surprotégés dans le monde réel, les adolescents d'aujourd'hui grandissent dans un univers virtuel néfaste pour leur bien-être et leur développement. Fragmentation de l'attention, dépendance aux écrans, baisse de l'estime de soi, manque de sommeil, disparition des interactions sociales réelles. Ce livre propose des solutions concrètes et audacieuses pour inverser la tendance. Pour les parents : favoriser une enfance centrée sur le jeu, la liberté, les activités extérieures, les amitiés réelles et l'autonomie. Pour les écoles : organiser des jeux libres et interdire les smartphones. Pour les gouvernements et les géants de la tech : instaurer une véritable " majorité numérique ".

A l'école, en centre de vacances ou dans tout autre cadre les 110 jeux présentés peuvent se pratiquer à partir de 4 joueurs à l'intérieur ou dehors, sans grande préparation et avec peu de matériel. Ces animations permettent de thématiser la communication, l'imagination, la confiance, la dynamique de groupe, l'entraide et la cohésion de groupe.

Votre enfant est submergé par ses émotions dès qu’il est confronté à un changement ? Il imagine des scénarios catastrophe avant chaque événement ? Il redoute le regard des autres ? Il présente des symptômes physiques tels que des maux de ventre, une toux chronique ou des palpitations ?
L’anxiété chez l’enfant peut prendre de multiples formes et avoir un impact significatif sur son quotidien, à l’école et à la maison. En tant que parent, vous êtes le mieux placé pour prévenir et gérer l’anxiété de votre enfant. Grâce aux explications de l'autrice, thérapeute psychomotricienne et sophrologue, apprenez à repérer les signaux d’alerte, trouvez les mots justes pour l’apaiser et outillez-le pour qu’il transforme ses peurs en défis à relever.

Aborder la thématique du harcèlement et ses différentes formes de manière frontale est un exercice délicat. Cet outil est un soutien précieux pour les professionnel-les et vise à faciliter les échanges sur des situations spécifiques dans une approche participative et bienveillante. Il mobilise l'approche empathique d'une problématique et encourage un échange éducatif en dehors des injonctions pénales ou normatives.